種目マスタ
登録済み種目（12件）
胸
チェストプレス
胸 / マシン · ウエイト
チェストフライ
胸 / マシン · ウエイト
背中
ラットプルダウン
背中 / マシン · ウエイト
シーテッドロウ
背中 / マシン · ウエイト
腕
トライセプスプレスダウン
腕 / マシン · ウエイト
脚
レッグプレス
脚 / マシン · ウエイト
レッグカール
脚 / マシン · ウエイト
レッグエクステンション
脚 / マシン · ウエイト
体幹
アブクランチ
体幹 / マシン · ウエイト
プランク
体幹 / 自重 · 自重
有酸素
トレッドミル
有酸素 / マシン · 有酸素
エアロバイク
有酸素 / マシン · 有酸素